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夏威夷果是一種原產于澳洲的樹生堅果，也稱澳洲堅果或火山豆，味道香甜可口。食用部分是果仁。那么，您知道夏威夷果的營養價值有哪些嗎?夏威夷果又有哪些功效與作用呢?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下夏威夷果的營養價值及功效與作用。
夏威夷果的營養價值
1、夏威夷果油是*好的保健油，其所含各種營養成分的人體消化吸收率極高，是胃腸道*容易吸收的油類。夏威夷果油具有減少胃酸，阻止胃炎及十二指腸潰瘍的功能。
2、夏威夷果油中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝，是糖尿病患者*好的脂肪補充來源;此外，澳洲堅果油中富含的抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程。美國**的Jean Carper醫學博士說：“油酸能降低血壓，平衡血脂、血糖，使之正常”。難以經常就醫的糖尿病患者，堅持飲食療法是比較容易做到的事。
3、夏威夷果油中富含的維生素E能起到一個“有益的類似**物的作用”。人體攝入飽和脂肪酸后，它們分解產生促進炎癥的荷爾蒙;而當人體攝入夏威夷果油中的不飽和脂肪酸，它們將分解產生**炎癥的荷爾蒙。因此長期食用夏威夷果油可以預防風濕性關節炎。
4、在夏威夷果油的眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予澳洲堅果油金黃透綠的獨特色澤，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合，還有助于營養和美化皮膚，減少皺紋的產生。
5、腸癌在另一項研究的研究人員證實，B一谷甾醇是存在于夏威夷果油中的一種植物脂肪，能阻止前列腺癌細胞的生長。*近的一項研究則表明：澳洲堅果油能預防腸癌，夏威夷果油同胃酸反應后能防止腸癌與直腸癌的攻擊。
6、**。
夏威夷果補腦**腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。因此，對于大腦的發育來說，需要的**營養成分是不飽和脂肪酸。夏威夷果(澳洲堅果)中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%——20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。堅果中對大腦神經細胞有益的維生素b1、b2、b6，維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
夏威夷果的功效與作用
1、補充腦營養。
吃夏威夷果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
2、降低血壓。
經醫學證明，夏威夷果油能很有效地降低血壓。國外于1996年進行的一項研究中，16位血壓偏高的婦女同意在一個月的時間里改吃夏威夷果油。結果，她們的血壓平均從161/94降到了151/85，舒張壓與收縮壓幾乎都降低了10毫米*柱。
3、緩解便秘。
夏威夷果油還能夠增加腸蠕動，使腸道暢通，并且具有溫和輕瀉劑的功效，可消除慢性便秘。早晚空腹服用兩湯匙夏威夷果油對緩解慢性便秘具有不錯的功效。
4、預防血栓形成。
長期食用夏威夷果油，人的血脂會控制在一個健康的狀態下。由于澳洲堅果油對血脂的雙相調節作用，能有效地降低血液粘稠度，從而防止動脈粥樣硬化，可以有效地保護心腦血管系統。*新研究認為夏威夷果油有預防血栓形成的作用。
5、**皮膚疾病。
夏威夷果油是一種極好的**皮膚疾病的天然藥物。根據皮膚科外用藥**原則，用夏威夷果油制成的3種劑型對5類15種滲出性皮炎、潰瘍**顯著。
以上就是中國保健食品招商網小編為您介紹的有關夏威夷果的營養價值及夏威夷果的功效與作用等相關信息，希望對您有參考價值。
