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葵花子仁是去皮的向日葵種子果肉。自古以來，葵花子的營養(yǎng)價(jià)值備受世人推崇，炒熟后的葵花子仁更是我國民眾普遍喜愛的零食之一。那么，您知道葵瓜子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?葵瓜子又有哪些功效與作用呢?下面中國保健食品招商網(wǎng)小編就為您介紹下葵瓜子的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用。
葵瓜子的營養(yǎng)價(jià)值
1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營養(yǎng)元素;
2、其所含豐富的鉀元素對保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓頗多裨益;
3、葵花子含有豐富的維生素E，有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用;
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠**人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動(dòng)脈硬化;
5、葵花子還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善其**機(jī)能的作用，故可用于**。
葵瓜子的功效與作用
瓜子營養(yǎng)豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸;葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富;南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。據(jù)報(bào)道，葵花子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。
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