冬瓜的功效與作用

冬瓜屬一年生草本植物。瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產于夏季。為什么夏季所產的瓜，卻取名為冬瓜呢?這是因為瓜熟之際，表面上有一層**狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。 那么，您知道冬瓜的功效與作用嗎?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下冬瓜的功效與作用。

1、有助預防冠心病

冬瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于**冠心病。

2、養顏護發

冬瓜里的葫蘆巴堿主要存在于冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，**糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。

冬瓜核里面含有油酸成分額的存在，這種成分具有**體內黑色素沉積的活性，因此，是良好的潤膚美容成分。

冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，并使肌膚細嫩光滑，頭發烏黑光澤

3、減肥排便

冬瓜是瓜菜中**不含脂肪的蔬果，被稱為"減肥瓜"。《神農本草經》中記載其"久服輕身耐老"。陶弘景《本草別錄》說："冬瓜利小便，治腹水腫脹。"后世本草亦多云其有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。

冬瓜中含有**二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、淀粉轉化為熱能，從而減少體內脂肪，有利于減肥。

4、清肺排毒

冬瓜全身都可入藥：冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，常用于水腫和體虛浮腫等，還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿，應用于肺熱咳嗽、帶下白濁等。

冬瓜肉有利水、清熱、消痰、**的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、*漏等，還可解酒毒、魚毒等。

5、**

冬瓜中含有的膳食纖維含量很高，每100克中就含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維具有降低體內膽固醇、降血脂，防止動脈粥樣硬化的功效。

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