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小鳥**補腎飲食療法：
一、小鳥煲藥
原材料：小鳥5只，黨參、枸杞子、桂圓肉、紅棗肉、山藥、黃芩、川芎各9-15g
作法：小鳥屠宰清理干凈，將中藥材一起放進煲中煲至雀肉軟爛后加調味料調料就可以。
作用：滋腎補血補氣補腎**。
二、雀肉粟米粥
原材料：小鳥5只，粟米100g，蔥根少量，麻椒、油、鹽適量，酒釀1杯
作法：雀肉加食用鹽炒過，加1杯酒釀略煮后放水適當，放進粟米同煮，煮開后加蔥根、鹽油及麻椒調料，空肚服用。
作用：合適腎虛**、腰酸腿軟、體倦困乏、小便頻數等癥者服用。
三、香辣小鳥
原材料：小鳥3-5只、食用油、花椒面、食用鹽適當
作法：小鳥解決干凈后用食用油煎熟，將小量麻椒和食用鹽放進翻拌，服食時用酒送食。
作用：有清補的作用，用以腎虛**、精少品質低、**等癥。
四、炸鐵雀
主要材料：小鳥10只。
制做：將小鳥屠宰，撥毛，開膛破肚去五臟、嘴殼和爪，清理于凈，用生抽、姜、蔥、米酒和食鹽腌好。在鍋中引入食用油燒至八成熱，將小鳥涂上漲木薯淀粉刷，資金投入油內炸酥，撈起來，瀝除油。酌蘸花椒鹽服用。
功能：可助陽益腎，暖腰縮尿。用治**障礙無法**，陽虛瀛瘦，腰勝酸疼或冷痛，小便頻數。
五、枸杞汁烹鐵雀
主要材料：枸杞20克，小鳥300克，核桃肉20克。
制做：枸杞清洗，在其中一半放水煎制，獲取枸杞濃縮汁，此外一半置小盤子內，上籠蕉熟預留。核桃仁去皮衣，用煎炸至淡黃而脆。將小鳥屠宰，撥毛，剁去雀嘴，一切兩截，清洗干凈，加木薯淀粉漿拌勻稱。炒菜鍋中引入食用油，加溫至六、七成熟時，資金投入小鳥炸透，倒進漏勺瀝除油。取碗添加生抽、米酒、白砂糖、米醋、雞精、白胡椒粉、白湯和枸杞濃縮汁，對成清汁預留。在炒菜鍋里加底油，上火烤熱，資金投入蔥段、姜片、大蒜沸騰，放進小鳥、熟枸杞和核桃肉，煸炒兩下，烹入清汁，再撒香萊段，淋芝麻油。當菜服用。
功能：撲腎暖腰，溫補腎陽益腎。用治陰虛火旺弱，**，**障礙，畏寒怕冷，腰酸腿軟，小使頻數。
六、清燉小鳥
主要材料：小鳥5只。
制做：小鳥屠宰，除去毛皮和內臟**，清洗晾曬。將菜籽油例入炒鍋，用武火烤熱.資金投入小鳥，煽炒1～2分鐘后，烹入米酒、姜、蔥、生抽和白砂糖，添加適量冷水，燒煮15分鐘上下，以麻雀肉軟爛為度。當菜服用。
功能：可溫腎興陽，暖腰縮尿。用治陰虛火旺弱，**，**障礙，腰膝冷痛，小便頻數。
