今日在這兒說起的便是青豌豆苗。青豌豆苗便是運用青豌豆生出去的嫩苗,青豌豆苗除開能夠用于燒菜拌涼菜以外還能夠用于煮面條吃。下邊我們看一下青豌豆苗的具體方法,有興趣愛好的各位朋友能夠依照此方式生青豌豆苗。
主要材料:
青豌豆1碗調(diào)味品:
食用鹽1勺、味精適當(dāng)、姜適當(dāng)、蒜適當(dāng)、芝麻油適當(dāng)、剁辣椒適當(dāng)青豆苗的做法:
1.小青豌豆清洗用冷小水泡發(fā)一晚上至青豌豆腫脹;
2.將泡開好黃豆濾除水時用濕純棉毛巾蓋上;
3.每日將黃豆過一遍冷水,隨后扔掉水;
4.十天后,將豆苗剪下來就可以制做服用;
5.鍋中放進(jìn)冷水,加一勺鹽燒開;
6.下豆苗綽水至掉色;
7.撈起來過冷水;
8.添加蔥姜末、剁辣椒、鹽、味精和芝麻油翻拌就可以;
青豌豆苗炒肉的做法:
主要材料:
青豌豆苗400g、生豬肉、蔥
調(diào)味品:
生抽醬油、鹽
作法:
1、青豌豆苗切除根處。
2、生豬肉切條,蔥切成片。
3、青豌豆苗清理干凈。
4、大鍋燒開,下油,放進(jìn)蔥爆香。
5、放進(jìn)生豬肉絲,爆鍋至泛白。
6、倒進(jìn)少量生抽醬油。
7、添加青豌豆苗
8、爆鍋,至青豌豆苗酥爛。
9、添加少量冷水,炒至豆苗熟,添加鹽,味精爆鍋就可以。
常見問題:
1、青豌豆苗切除根處,清理干凈。
2、生豬肉事前腌制,掛糊,口味會更為鮮嫩。
3、豆苗易熟,添加少量冷水就可以。
看過以上青豆苗的做法,大伙兒就可以親自動手生青豌豆苗了,自身生出去的青豌豆苗美味又身心健康,是一種天然瓜果蔬菜,沒有一切對身體危害的成份。此外,在制做青豌豆苗炒瘦肉的情況下能夠?qū)⑶嗤愣姑绲母幊ィ菢映闯鋈サ牟丝谖恫艜谩?/p>