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保健茶有哪些?就拿*簡(jiǎn)單保健茶來(lái)說(shuō)，姜茶就屬于保健茶的一種，一般在感冒發(fā)燒的時(shí)候來(lái)杯熱熱的姜茶會(huì)讓病好的更快些，下面為大家介紹一些其他的保健茶種類!
保健茶有哪些?
姜 茶
茶葉5克，生姜10克，切極細(xì)絲，沸水沖泡，飯后趁熱喝?？砂l(fā)汗解表、溫肺**，對(duì)**流感、咳嗽、傷寒等有一定效果。
山楂茶
干山楂15克、綠茶3克，沸水泡飲。長(zhǎng)期飲用有降壓、降脂、減肥之功能，可**冠心病、高血壓、高血脂等病癥。
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。
菊花茶
菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見(jiàn)效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，**口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果*好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可**頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
金銀花茶
花清熱**、疏利咽喉，可******冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
蘋果茶
蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之**。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見(jiàn)效。
以上就是一些保健茶的種類，還有其他的一些保健茶，我就不一一列舉了。喝茶要喝對(duì)，喝出好身體!
