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確實(shí)有能讓您怎么吃都不胖的食材嗎?都說食材能夠影響女性的身型,下邊網(wǎng)編給您強(qiáng)烈推薦幾類營養(yǎng)成分食品，不但給你怎么吃都不胖，并且還能夠延緩衰老喲!
1、海菜
除開帶有豐富多彩的維生素A、B1及B2，*重要的便是它蘊(yùn)涵豐富多彩**纖維素及礦物，能夠協(xié)助排出去人體內(nèi)之廢棄物及堆積的水份，進(jìn)而收瘦小腿之效。
2、白芝麻
它的“亞麻布仁脂肪酸”能夠除去附在血管內(nèi)的膽固醇，令基礎(chǔ)代謝更強(qiáng)，減肥瘦腿就輕輕松松得多。
3、香蕉蘋果
盡管熱量很高，但人體脂肪卻很低，并且?guī)в胸S富多彩鉀，又飽肚又低熱量，可降低人體脂肪在下半身堆積，是減肥瘦身情況下的理想化食品。
4、蘋果
蘋果含特有的蘋果酸，能夠加快新陳代謝，降低下半身的人體脂肪，并且它含的鈣成交量放大其他新鮮水果豐富多彩，可降低讓人下半身水腫的鹽份。
