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喉嚨痛吃什么可以讓自身舒適一些呢，大伙兒也都想想許多的方法，有的喜愛吃蘋果，有的喜愛飲茶，因此大伙兒以便減輕喉嚨痛但是費盡心思了方法了。
生姜茶或蜂蜜茶：濕熱生姜茶或蜂蜜茶具備**消癢的功效，有利于緩解胸悶或緊張。純蜂蜜可在喉嚨感染位置產生天然屏障，避免刺激性，引起咳嗽。
水煮胡蘿卜：紅蘿卜中帶有維生素D、**纖維素和鉀等營養元素。嗓子痛時，*好吃點水焯或清蒸的紅蘿卜。生吃胡蘿卜會加劇嗓子痛。
香蕉蘋果：香蕉蘋果是一種非酸堿性綿軟新鮮水果，非常容易咽下，不刺激性喉嚨。香蕉蘋果還是一種低gi值食材，含有維生素b26、維他命C、和鉀。
老母雞湯：熱騰騰的老母雞湯媲美抗生素。老母雞湯具備抗感染作用，可減輕喉嚨充血。老母雞湯中可添加營養豐富的紅蘿卜、圓蔥、萵筍、芋頭和蒜頭。這種食材所含營養成分都是有看病功效。
根據上應對喉嚨痛哪些食物的詳細介紹，期待會對有喉嚨痛困惑的人一些協助，在平常的情況下大伙兒還可以多喝一些水，多吃一些蔬菜水果和新鮮水果，那樣對人體也是有益處的。
