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胃寒的癥狀
胃寒的癥狀關(guān)鍵有胃痛、嘔吐、腹痛、畏寒等，它是脾陽虛衰，多食生冷食物，或濕邪直中引發(fā)陰翳郁滯胃腑所產(chǎn)生的癥狀，一般因為氣溫忽然轉(zhuǎn)冷或是吃完嚴寒的食材引發(fā)。胃寒的癥狀實際有：
1、胃痛：胃寒比較嚴重的情況下會出現(xiàn)胃痛的癥狀。尤其是在炎炎夏日，如果你進餐冷品或冷食時是不是會覺得疼痛并且疼痛伴隨寒**，而溫暖胃里后，病癥會緩解。這就是胃寒造成的胃痛。
2、嘔吐：因為食道、胃或腸胃呈逆腸蠕動并伴隨腹部肌肉**力筋攣和收攏，驅(qū)使食道和胃內(nèi)內(nèi)容物從口和鼻冒出。根據(jù)嘔吐，將胃和一部分結(jié)腸內(nèi)容物經(jīng)食道反映排出口腔，而將食入胃內(nèi)的有害物排出來。
3、腹痛：腹痛就是指胃腕下列，趾骨毛際以上位置產(chǎn)生疼痛，常以陣發(fā)并伴隨惡心想吐、嘔吐及流汗等一系列有關(guān)病癥。
4、畏寒：即畏冷，本身覺得人體嚴寒，即便在房間內(nèi)加穿了衣服褲子或是蓋上褥子，或是近火供暖也不可以減輕畏冷的病癥。
胃寒吃什么好
“胃寒”有“得溫痛減”的特點，那麼采用暖胃散寒的方式就能驅(qū)逐掉胃寒。有胃寒癥狀的人生活起居中可適當(dāng)進餐溫中散寒的食材去除濕邪，給與胃里溫暖，那樣可降低胃粘膜的肌肉收縮筋攣，使胃痛獲得減輕。
性溫的食物實際分成：
1、肉類食品：牛羊肉、牛肉、羊肉、兔子肉等。
2、蔬菜：莧菜、連藕、蒜頭、蒜頭。
3、水果：桂圓、荔技、核桃仁、紅棗。
4、調(diào)味品類：姜片、咖喱醬、小茴香、香茅草、橘子皮等。
5、飲料類：咖啡和酒。
此外，給胃寒者強烈推薦下列幾類調(diào)養(yǎng)“胃寒”的食療，病人們可參照服用。
1、生姜水牛肉飯
原材料：細嫩牛羊肉75克、稻米120克，生姜水、糖、酒適當(dāng)。
制做：先將牛肉片清洗剁碎豬肉泥，添加生姜水及酒、鹽、糖、油腌一下。隨后，將稻米清洗做飯，水份將干時，放進腌好的牛羊肉，慢火焗透就可以。
作用：滋補養(yǎng)生彭中，散寒醒胃。
適用脾胃虛弱、中氣下陷的胃痛病人。
2、肉桂粉白蔻燉牛肉
原材料：肉桂粉3克、白蔻6克、茯苓3克、鮮牛肉250克、姜片3片。
制做：先將肉桂粉刮掉粗皮，白蔻粉碎，茯苓、姜片清洗。牛羊肉清洗切片，焯水去羊膻味。隨后把所有原材料放進燉鍋內(nèi)，加涼白開水適當(dāng)，隔水燉2鐘頭，調(diào)料服用。
作用：溫中散寒，理氣止疼。
留意：寒濕胃痛不適合服用本燉品。
