據外媒報道，澳堪培拉大學的一項研究發現，只要兒童生活方式稍作調整，肥胖率便可降低一半以上。
據報道，該項研究從2000年起追蹤了三萬名學齡兒童。研究發現，只要進行生活方式的小小改變，比如每天少吃一個巧克力條，再運動15分鐘，就可以在15到18個月內把現在25%的兒童肥胖率降到9%。
超重和肥胖在澳大利亞學齡兒童中非常普遍，大約四分之一的兒童超重。在堪培拉大學的研究樣本中，沒有一個班級、學校或社區得以例外。造成兒童肥胖的原因有輕易得到食物和飲料，戶外活動減少以及坐著看電視的時間增加等。
部分原文報道如下：
The study indicated steps such as cutting out one small chocolate bar and doing 15 minutes of exercise a day could more than halve the rates of overweight or obese children.
The findings were based on a sample of more than 30,000 school children over the past 15 years. Professor Tom Cochrane said one in four Australian children were overweight or obese.
原文鏈接：<http://www.abc.net.au/news/2015-11-12/canberra-researchers-uncover-ways-to-fight-childhood-obesity/6933506>
日期：2015-11-23
