據(jù)英國媒體報(bào)道，對(duì)于很多人來講，不吃乳制品很難做到，而很多明星則通過減少乳制品攝入的方式來減肥，這包括英國首相卡梅倫和貝嫂等。
據(jù)報(bào)道，研究表明，過度攝入乳制品與浮腫、濕疹、哮喘和肥胖相關(guān)聯(lián)。
梅根。?？怂梗∕egan Fox）等明星，一直說自己靠不吃乳制品來保持苗條的身材。而貝嫂維多利亞.貝克漢姆則說，通過少吃乳制品保持了較好的肌膚。
據(jù)說英國首相卡梅倫也靠減少乳制品的攝入保持身材。最近卡梅倫在飛機(jī)上點(diǎn)了不含乳制品的便餐，而且點(diǎn)名喝杏仁奶而不是牛奶。杏仁奶的熱量只有半脫脂牛奶熱量的一半。
營養(yǎng)師勞拉說，越來越多的人在詢問無乳制品的飲食。她認(rèn)為如果顧客以前吃很多奶酪和黃油的話，降低乳制品的攝入對(duì)減肥很有幫助，但是沒有任何證據(jù)表明，減少乳制品攝入對(duì)減肥有特別的好處。甚至，這可能是一種誤解。
原文鏈接：<http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2790215/as-david-cameron-jumps-latest-food-fad-ditch-dairy.html>
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日期：2014-10-16
