營養(yǎng)強化食品、保健食品和營養(yǎng)素補充劑如何選

   2023-05-22 山東疾控微信號791
核心提示:營養(yǎng)強化食品是指添加了營養(yǎng)強化劑的普通食品,區(qū)別于營養(yǎng)素補充劑,屬于食品范疇,不具有特定的功能,對服用量沒有嚴格限制。……(世界食品網(wǎng)-m.cctv1204.com)
營養(yǎng)強化食品是指添加了營養(yǎng)強化劑的普通食品,區(qū)別于營養(yǎng)素補充劑,屬于食品范疇,不具有特定的功能,對服用量沒有嚴格限制。
 
  營養(yǎng)素補充劑屬于一類保健食品,以補充維生素和礦物質(zhì)為主要目的,經(jīng)國家主管部門批準、獲得注冊或備案批文的產(chǎn)品,需嚴格參照說明書要求按量服用。特醫(yī)食品適用于特定的疾病人群,需在臨床醫(yī)生和臨床營養(yǎng)師指導下使用。
 
  保健食品一般是指具有特定的功能,經(jīng)過國家主管部門批準,獲得注冊或備案批文的產(chǎn)品,需嚴格參照說明書要求按量服用。
 
  老年人選擇營養(yǎng)素補充劑


  應遵循以下原則:
 
  01
 
  確定自己的膳食是否滿足營養(yǎng)需要。最好咨詢營養(yǎng)專業(yè)人員后再進行選擇。
 
  02
 
  正規(guī)超市和藥店購買,選購時認準批準文號及“小藍帽”標識并嚴格遵循說明書要求進行服用。
 
  03
 
  營養(yǎng)素的補充劑量,可參考說明書。但應注意不要同時服用兩種及以上含有同樣成分的營養(yǎng)素補充劑。
 
  老年人在選擇功能性保健食品的時候,


  應當遵循以下原則:
 
  01
 
  保健食品不是藥品,不以治療疾病為目的,任何保健食品都不能代替藥品,出現(xiàn)了相應的疾病癥狀,應及時就醫(yī),以免延誤病情。
 
  02
 
  不能重復地服用功能相同的多種保健食品,以免發(fā)生過量,引起不良反應。
 
  03
 
  認準保健食品包裝和標簽上的批準文號和“小藍帽”標識,認真閱讀產(chǎn)品說明書上注明的適用人群和推薦劑量,并按要求服用。
 
  04
 
  服用保健品后注意觀察效果,不要一次買得太多。
 
  05
 
  買保健品前在國家官網(wǎng)上查詢相關信息。
 
來源:食品營養(yǎng)所 


日期:2023-05-22
 
行業(yè): 添加劑配料 保健食品
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