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無糖飲料糖尿病能喝嗎：面對(duì)貨架上琳瑯滿目的無糖飲料，糖尿病患者應(yīng)該如何正確認(rèn)識(shí)它們，怎么喝才正確呢？無糖飲料真的無糖嗎 ？
糖尿病患者要明確無糖飲料的概念，無糖只是飲料加工過程中，沒有加入蔗糖，卻可能含有果糖或者乳糖，例如果汁和酸奶，*終這些糖都可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液，所以不含蔗糖的食品和飲料不一定就不升高血糖。在無糖飲料中，*不提倡飲用的是碳酸類飲料，其次是南瓜果汁，不建議糖尿病患者多喝。
糖尿病適合喝什么？
糖尿病可以喝水
糖尿病病人血糖過高。所以，必須增加尿量！使糖分從尿中排出。尿得多，身體內(nèi)水分丟失過多。于是，他們老會(huì)覺得口干。這是肌體的一種自我保護(hù)措施。相應(yīng)地，如果水喝不夠，過多的血糖和血液中的其他含氮廢物無法排除，這可能引起嚴(yán)重后果。
糖尿病可以喝茶
糖尿病病人可以喝茶。這不僅可以使病人補(bǔ)充足夠的水分，還能從茶中獲得多種營(yíng)養(yǎng)成分。比如，茶堿、維生素和微量元素等.........而且，茶還有提神、健腦、利尿、降壓、調(diào)脂等多種功效。但是，睡前*好不要喝過濃的茶，以免影響睡眠！
糖尿病可以喝 牛奶或豆?jié){
牛奶和豆?jié){都是糖尿病病人的良好飲料。它們都富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是大量的蛋白質(zhì)。這對(duì)糖尿病病人十分有利。牛奶還能補(bǔ)充鈣，這對(duì)老年糖尿病病人特別是老年女性糖尿病病人十分有利。
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