??
紅肉火龍果下火嗎？
火龍果吃完不容易上容易上火。
吃火龍果并不會(huì)容易上火。由于火龍果的特性嚴(yán)寒，因此吃火龍果不但不容**易上火，反倒會(huì)協(xié)助降火。可以協(xié)助消除身體的熱毒，協(xié)助緩解便秘癥狀。
另外它是一種低熱量、低脂肪、高纖維的理想化減肥瘦身美膚新鮮水果。但特別注意的是該果的糖份相對(duì)性較高。據(jù)相關(guān)資料顯示信息，每100克火龍果肉帶有7．83克的葡萄糖，權(quán)威專家建議糖尿病人要慎吃此果，每日服用以不超過(guò)200克為宜。
紅肉火龍果吃多了不容**易上火
吃火龍果不容**易上火的。不僅不易上火，還是一種能夠去火的水果，經(jīng)常熬夜得話吃火龍果比較好。說(shuō)下火龍果的營(yíng)養(yǎng)元素：每一百克火龍果瓜瓤中，水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白質(zhì)0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纖維1.21克、碳水化合物化合物13.91克、發(fā)熱量59.65大卡、膳食纖維素1.62克、維他命C5.22克、葡萄糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8mg、磷30.2-36.1mg、鐵0.55-0.65mg和很多原花青素。
紅肉火龍果能夠防止青春痘
一般人認(rèn)為火龍果的特性偏寒性，實(shí)際上，新鮮水果由于有清甜味，性一般較偏甘、平。但是，由于火龍果帶有阿拉伯膠，割開(kāi)后有黏滑的液體，多吃能夠協(xié)助腸道腸蠕動(dòng)，有健胃消食潤(rùn)腸的作用；也由于有阿拉伯膠，有些人吃多了會(huì)腹瀉，當(dāng)然感覺(jué)火龍果的功效較寒性。
阿拉伯膠不只有健胃消食潤(rùn)腸、促進(jìn)消化，也有盈潤(rùn)皮膚的作用，再加火龍果水份多，吃完不容**易上火，還能防止青春痘。此外，針對(duì)想瘦或怕胖的女士，火龍果糖分、發(fā)熱量相對(duì)性較低，吃完較為不容易胖，糖尿病患還可以適當(dāng)服用。
