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一、紅棗紅糖水的作用
1、健脾胃益胃
健脾胃益胃是紅棗紅糖水的關鍵作用之一，它能減輕胃寒，也可以減輕脾胃虛寒，平常大家出現胃寒，胃痛或是脾胃虛弱等欠佳病癥時，都能夠多喝一些紅棗紅糖水，能讓人體出現的不適感病癥，盡早轉好。
2、滋補血氣
紅棗紅糖水還能滋補血氣，它能減輕人類氣血虧虛也可以提升身體造血機能。平常大家常常喝紅棗紅糖水，還能大補氣補血，提高人體抗病性工作能力，此外紅棗紅糖水還具備寧心安神，調整神經的關鍵功效，平常常常用大棗和老紅糖一起熬水喝能防止抑郁癥和焦慮情緒，也可以具有鎮定安神助眠和有助于睡眠的關鍵功效。
二、大棗紅糖水能每天喝嗎
1、大棗紅糖水不可以每天喝，非常是這些自身血糖高的群體，就更不可以每天喝大棗紅糖水，由于這類健康飲品中帶有很多的葡萄糖，假如每天喝便會讓血糖升高，非常容易讓人體出現多種多樣不適感，比較嚴重時還會繼續引起糖尿病。
2、大棗紅糖水不宜每天喝，非常是這些不久剛生小孩子的女士，更不可以每天喝紅糖水，要不然會造成產后惡露過多，不利生完孩子人體的修復。此外大棗紅糖水盡管營養豐富，但也不宜每天喝，由于每天喝大棗紅糖水會讓人體消化吸收過多的發熱量，時間長了之后非常容易造成人體肥胖癥。
三、大棗花生仁老紅糖湯做法
原材料：大棗、花生仁、老紅糖各50克
制作過程：
1、將大棗、花生仁清洗，控干，與老紅糖共煎湯。
2、每天1～2次，飲湯食花生仁、大棗。周期30天。
身心健康作用：健脾胃彭中，補血補氣。
