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吃菠蘿能夠減肥嗎
吃菠蘿能夠減肥瘦身，多吃菠蘿的好處：
一、美容護膚
豐富多彩的維生素b2能合理地滋潤皮膚，避免皮膚干裂，滋養(yǎng)秀發(fā)的明亮，另外也可以可以清除人體的緊張和提高身體的免疫能力;作法：其瓜瓤能夠做為補水面膜，是*甘甜的護理產(chǎn)品;經(jīng)常引入其新鮮的水果汁能清除老年斑并減少老年斑的造成率。
二、健康保健
1、推動血液循環(huán)系統(tǒng)酶，向來能夠減少血壓，稀釋液血糖，服用菠蘿蜜，能夠防止人體脂肪堆積。
2、清除發(fā)燒感冒
發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛全是發(fā)燒感冒*顯著的病癥，除開趟躺在**清靜地歇息，何不食用一杯新鮮的菠蘿汁，它有減溫的功效，并能合理地減少支氣管炎。經(jīng)醫(yī)學臨床研究，從古至今，人類就經(jīng)常憑著菠蘿蜜中帶有的菠蘿蛋白酶來疏緩喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
菠蘿蜜的營養(yǎng)成分
菠蘿果頂有冠芽，喜溫溫暖。中國臺灣菠蘿蜜外皮沒有內(nèi)地產(chǎn)的菠蘿蜜那麼不光滑，有的略呈倒錐體型，肉質(zhì)地比一般菠蘿蜜細致得多，基本沒苦澀味，水份充裕。菠蘿果形美觀大方，汁百味甜，有獨特香氣，是備受大家鐘愛的新鮮水果。
營養(yǎng)成分
1、菠蘿蜜帶有一種叫“菠蘿蜜朊酶”的物質(zhì)，它能溶解蛋白，融解堵塞于組織中的游離脂肪酸和血塊，改進部分的血液循環(huán)系統(tǒng)，清除發(fā)炎和水腫;
2、菠蘿蜜中所含糖量、**和酶有有利排尿功效，適度服用對腎炎，高血壓病人有利;
3、菠蘿蜜茯苓功效甘平，具備健脾養(yǎng)胃、健脾治腹瀉、清胃止渴等功能。
