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一、非常容易長胖
冰淇淋和蛋糕奶油一樣，盡管吃起來是冰冷的，但事實上是高熱量食物食品。特別是在針對追求美麗的女士來講，每日服用冰淇淋，非常容易在短期內內休重瘋漲，肥胖癥之后要想減肥瘦身便會難以。因而，若要保持優良的身型，冰淇淋應少吃。
二、培養不好的習慣
習慣性針對一個人擁有耳濡目染的功效，冰淇淋歸屬于零食，每日吃那樣的零食針對人體會導致一定的損害。每日都吃零食是個不太好的生活方式，假如不可以管理自己的胃口，過多服用零食，對健康是不好的。
三、非常容易損害胃腸
冰淇淋在夏季盡管吃起來的情況下覺得太爽了，能夠解暑退熱，可是其實質是冰，其溫度很低。人吃小量的冰淇淋不容易對人體導致哪些影響，可是假如過多飲食搭配，胃腸會承受不上超低溫的刺激性。因此，可造成胃部不適，情況嚴重還會繼續患胃腸疾病。
四、非常容易造成頭痛
很多人會出現那樣的一個感受，當冰淇淋吃多時候覺得到鼻梁骨處及其頭擁有輕度疼痛。造成那樣不適感的原因是由于身體不可以一下子承擔冰淇淋產生的嚴寒，因而以便身心健康，服用冰淇淋時要控制好量。
五、帶有各種各樣防腐劑
冰淇淋在制做的全過程中以便令人吃起來更為美味可口，會添加各種各樣食品防腐劑。食品防腐劑吃多就會給身體產生損害，造成人體系統混亂。而食品防腐劑中含很多成分，會毀壞人體激素失調，對自身免疫力也是有非常大的不好影響。
零食在日常生活中是必需食材，不要吃不是可能的，可是在服用全過程能夠控制量，不然會影響身心健康。俗話說得好：“防患于未然”，冰淇淋做為夏季*好食材，免不了有些人會忍不住引誘去服用。可是，人的身心健康更加珍貴，是錢財換不到的。因而，在服用冰淇淋的情況下要衡量得失，有效服用。
