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雨水節(jié)氣適合吃的食物
1、紅棗:隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，人們戶外活動也會增加，對熱量的需求就會增大。我們都知道，甜食是熱量的主要來源，而紅棗不僅可以增加熱量。
2、韭菜:韭菜、特別是春天的韭菜，營養(yǎng)價值格外豐富。
3、春筍:在南方，春筍有著“素食第1品”的美譽，從古自今都受到人們的喜愛。比如，上海人喜歡吃“枸杞春筍”，南京人喜歡吃“春筍白拌雞”，浙江人喜歡吃“南肉春筍”。
4、櫻桃：櫻桃是雨水節(jié)氣適合吃的水果，櫻桃營養(yǎng)豐富，特別是鐵含量超高，。櫻桃不宜多吃，如果不喜歡吃櫻桃的話，吃草莓也是一樣的。
