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腰果形狀腎俗稱為腰子，具有強腎**的功效，他的口感香美可口，受很多男女朋友的喜愛，可是，很多人不知道腰果食用*忌，下面中國休閑食品招商網小編就為您介紹下腰果食用*忌。
1、因為腰果中含油脂豐富,所以，過多的脂肪會增加肝臟的負擔。如果肝臟功能下降或者不良的人是不適宜吃腰果的。而且，對于一些腸炎、腹瀉的患者也不適宜吃腰果，因為腰果的油脂豐富會加重腸炎和腹瀉。
2、腰果的脂肪含量較高，雖然所含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,不易使人發胖,但是如果攝入過多，還是會導致人發胖的，所以，肥胖的人和想減肥的人是不適宜多吃的仍。
3、腰果雖然很好吃，但是很奇特的是.腰果含有多種過敏原，因此對于過敏體質的人來說，吃了可能會造成一定的過敏反應。所以，吃食物經常過敏的朋友對腰果還是敬而遠之更好。
4、還要注意一點，如果發現腰果已經出現“哈喇”味，千萬不要再食用，說明里面的油脂已經變質，吃了不僅不利于健康，還會引起一些中毒的現象，千萬謹慎!
腰果的味道香美可口，但也也不能貪吃的，上面這些吃腰果的*忌，大家要好好了解一下，特別是身邊有不能吃腰果的朋友，一定要轉為告知。
以上就是中國休閑食品招商網小編為您介紹的有關腰果食用*忌等相關信息，希望對您有參考價值。
