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很多人的童年印象中，過年迎賓客喝酒吃茶閑聊時，葡萄干都是上好的零嘴。那么，您知道葡萄干補血嗎?下面中國休閑食品招商網小編就為您介紹下葡萄干補血嗎。
葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄干就可以改善。研究發現，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
女性朋友們適當的多吃一些葡萄干可以補氣血，葡萄干的營養功效豐富，可以**心血管疾病，促進消化以及補血。葡萄干的食用方法很多，生吃、熬湯、泡酒等。葡萄干含糖量高，肥胖和糖尿病慎吃。
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