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很多人都知道吃香蕉，這是一種常見的水果，可是把香蕉做成香蕉片，吃香蕉片又有哪些功效?吃了又有哪些好處?下面中國休閑食品招商網小編就為您介紹下香蕉干的營養價值及吃香蕉干的好處。
香蕉干的營養價值
1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡。消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長發育。
2、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進食后可刺激胃腸道，可**便秘、*瘡等疾病。
3、富含碳水化合，構成機體的重要物質。
吃香蕉干的好處
1)香蕉片含有大量的淀粉，這是一種對人體很有好處的一種物質，不過不能多吃，以免引起發胖，香蕉在中醫的角度上看是一種味甘性寒的一種水果，有很好的清熱作用，不過脾虛泄瀉的人群*好不要吃香蕉。
2)香蕉片是一種對人體的健康有很好處的一種食物，經過加工以后的香蕉處理一種熱量大的食物，有很好的通便作用，香蕉片的營養價值是很高的，香蕉片含有大量的蛋白質、，還含有大量的鉀、鈣、磷、鐵等礦物質，香蕉片的維生素種類也很豐富如維生素A、B、C、E、F、，還含有胡蘿卜素等。
3)香蕉片是一種幾乎不含固醇的物質，可以降血壓，可以預防接心管疾病，香蕉片是一種鉀和鎂含量高的食物，可以消除疲勞。
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