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芒果干屬于濃縮的芒果，口感酸甜，非常適合孕婦食用。而且芒果干營養價值很高，可以補充孕婦所需的多種維生素和微量元素。那么孕婦吃芒果干有什么好處呢?下面中國休閑食品招商網就來為大家詳細介紹一下孕婦可以吃芒果干嗎及孕婦吃芒果干有什么好處?
孕婦可以吃芒果干嗎
芒果干孕婦可以吃。
芒果干屬于濃縮的芒果，口感酸甜，非常適合孕婦食用。而且芒果干營養價值很高，可以補充孕婦所需的多種維生素和微量元素。
孕婦能吃芒果干的，不過建議*好還是吃新鮮的芒果。據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當“藥”。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。**要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
孕婦吃多少芒果干合適
由于芒果干是芒果濃縮而成，糖分較高。建議孕婦每天食用50克芒果干較好，相當一般包裝的半包左右。另外吃芒果干需要根據孕婦體質來決定吃多少，不適合大量食用。
孕婦吃芒果干的好處
緩解孕婦孕吐
孕婦早期時會伴有一些孕吐的現象，中醫上認為芒果干具有益胃止嘔的功效，可以很好的緩解孕早期孕吐的癥狀。
幫助孕婦潤膚養顏
孕育孕婦懷孕期間由于行動不便以及護膚品使用較少，導致皮膚狀況不佳。芒果干富含蛋白質及維生素A，具有防皮膚粗糙、潤膚養顏的功效，可以很好的改善孕媽媽的皮膚狀況。
提高孕婦抵抗力
孕婦懷孕期間抵抗力較弱，對于**、細菌的抵抗能力不強。芒果干含有的多種維生素、微量元素及蛋白質，可以很好的提高孕婦的抵抗力。
以上關于孕婦可以吃芒果干嗎及孕婦吃芒果干有什么好處就為大家介紹到這里，希望對大家有所幫助。
