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碳酸飲料的危害：碳酸飲料有可樂、雪碧等，這些雖然口感還是挺好的，也是很受大眾歡迎，但是這里面卻有很多隱藏的危害，可能人們現在還沒有察覺到，但是長期飲用碳酸飲料的話，就會造成一些很嚴重的后果，那么接下來我們就一起來看一下碳酸飲料的危害有哪些吧。
碳酸飲料有哪些
1、果汁型碳酸飲料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸飲料;
2、果味型碳酸飲料。指以果香型食用香精為主要賦香劑，原果汁含量低于2.5%的碳酸飲料;
3、可樂型碳酸飲料。指含有焦糖色、可樂香精或類似可樂果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸飲料;
4、低熱量型的碳酸飲料。指以甜味劑全部或部分代替糖類的各型碳酸飲料和蘇打水，熱量低于75kJ/100mL;
5、其它型碳酸飲料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精為賦香劑以及補充人體運動后失去的電解質、能量等的碳酸飲料，如運動汽水等。
碳酸飲料的危害
1.損壞牙齒
這種碳酸飲料里面含有一種酸性物質，長期喝的話，會慢慢的軟化牙釉質，而長期這樣的話，是會造成齲齒的，如果人的牙釉質遭到軟化的話，再加上有的朋友可能刷牙的方法不對、有磨牙的一些習慣等，久而久之就會造成牙齒的損壞。
易導致腎結石：在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。人體內鎂和檸檬**原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
傷胃：在碳酸飲料中所含有的二氧化碳會刺激胃黏膜，從而減少胃酸分泌，甚至還會減弱胃液的殺傷力，從而影響我們腸胃的正常消化功能。
導致骨質疏松：碳酸飲料含有磷酸，經常的喝碳酸飲料，這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松。
易造成肥胖：碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到1200千卡，經常喝容易使人發胖。
碳酸飲料的有好處嗎
碳酸飲料三種成分影響健康二氧化碳過多影響消化別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
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