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什么飲料*提神，能提神的飲料有哪些：有的時候大家為了讓自己精神起來，強行喝一些提神的飲料。市場上各種提神飲料有幾類：
No.1 咖啡類飲品：咖啡含有咖啡因，有一定的興奮作用。缺點是不方便，速溶需要沖水，而身邊并非時時有熱水。
No.2 功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸?；撬帷⒓〈家约翱Х纫虻龋哂刑嵘裥涯X的作用。缺點是：咖啡因含量較高，能夠使人們處于持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能透支。
No.3 茶飲料。茶含有咖啡堿，可以起到興奮作用。而茶飲料是經過加***味好，適合平時代水喝，但茶飲料中的咖啡堿含量比茶要低很多，提**果不明顯。
No.4 冷飲料：主要為碳酸飲料，如七喜、雪碧、可樂等。這些飲料中的碳酸氣使得飲料具有特殊的口味，飲用時可以給人清爽口感，尤其是冰鎮過的涼飲料，能提高大腦的興奮性，避免瞌睡。而冷飲給人的刺激往往只是一時的，也不能多吃，否則可引起腹瀉，腹痛、咽痛等不適癥狀。這種方法不太適合工作、開車、學習、考試疲勞的時候用。
No.5.啤酒：啤酒是用大麥和啤酒花為主要原料，經酵母發酵而制成的。它含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質及其他有利于人體健康的成分，素有“液體面包”的美譽。其清爽可口的苦味，有幫助消化、滋補身體的功效。喝適量啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、**、利尿、鎮靜、消除疲勞、恢復精力等作用。
No.6 .薄荷茶：喝薄荷茶是*值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷*、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢**的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
關于 什么飲料*提神，相信大家都比較了解了。小編在文章上面給大家推薦了幾款提神飲料。
