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不適合吃的東西
1.干桂圓
干桂圓溫性熱門。一切陰虛火旺身體素質及患熱性病者均不適合服用。懷孕期間，陰血偏虛，腎陰虛則滋長內火，因而孕婦服用干桂圓，通常有便秘、口干舌燥而胎熱、肝經郁火的病癥。不但不可以安胎，反倒易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。因而，孕婦不適合吃桂圓。
2.現磨咖啡
現磨咖啡中的咖啡堿，有毀壞維生素b21的功效，造成維生素b21欠缺而出現心煩、容易疲勞、記憶力下降、胃口降低及便秘等；比較嚴重的可產生神經組織損害、心臟損害、肌肉組織損害及水腫。針對孕婦而言，假如愛好現磨咖啡，危害更大。每日喝8杯以上現磨咖啡的孕婦，他們生產的寶寶沒有一切正常寶寶開朗，肌肉生長發育也不足健碩。因而，孕婦不必喝大量咖啡。
3.香辛料
八角茴香、茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、朝天椒等性熱香辛料全是調味料。而性熱香辛料其性熱門且具備刺激，非常容易耗費腸胃水份，使腸胃腺管代謝降低，導致腸胃干躁、便秘或糞石梗塞。腸胃產生便秘結石，孕婦必定用勁屏息解便，那樣便會造成腹壓擴大，被壓迫宮腔內的胎寶寶，非常容易導致胎動不安、胎寶寶發育不全、羊水早破、自然流產、早產兒等欠佳的不良影響。
4.薯條
薯條歸屬于基本的彭化食品，這類彭化食品是以谷類、甘薯或豆類食品為關鍵原材料，經烘焙食品、煎炸、微波加熱或擠壓成型等方法熟成前后左右容積有持續上升狀況的食品。不適合長期性過多服用該類食品。長期性很多服用該類食品會導致植物油脂、發熱量很多吸進，若膳食纖維攝取不夠，運動強度也不是非常大的狀況下，易導致脂肪累積。孕婦環節，更要留意平衡膳食、營養均衡。假如在餐前很多進餐該類食品，非常容易導致飽漲感，影響一切正常用餐，防礙人體對營養元素的消化吸收，毀壞營養搭配，易導致營養不良。
