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一、枸杞粥
原材料：枸杞30克，白鴿子肉、梗米各100克，精鹽、雞精、芝麻油各適當。
作法：
1、清洗白鴿子肉，剁碎豬肉泥。
2、清洗枸杞和梗米，放進砂鍋中，加鴿子肉泥及適度的水，慢火煨粥，粥成時添加精鹽、雞精、芝麻油，翻拌。每天1劑，分2次服用，5～8劑為1個**過程。
作用：具備托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫作用。假如你由于內分泌失衡造成臉生粉刺得話，何不吃點看，要是立即調整內分泌，粉刺便會漸漸地好啦。
二、白鴨祛班湯
原材料：白鴨1只，淮山藥200克，生地100克，枸杞30克，調味品適當。
作法：
1、將白鴨褪毛雜骨，清洗，用食用鹽、白胡椒粉、米酒擦抹鴨身體外，撒上姜蒜腌1鐘頭上下再切為丁。
2、淮山藥切成片。生地挎包，置瓷碗，然后列入淮山藥、枸杞子、鴨丁，上籠煮熟服用，每星期2～3劑。
作用：可滋補腎臟，調整內分泌，滋陰祛班。
三、紅棗雞蛋湯
原材料：大棗、白煮蛋各適當。
作法：把大棗再加敲出殼的白煮蛋一起煮，直至二碗水變一碗水，把蛋撥殼，并喝紅棗湯。
作用：大棗味甘性溫、歸腸胃經，具備益氣和寧心安神的實際效果，對內分泌失衡造成氣血虛弱有顯著實際效果。
