阿膠糕何時吃*好是
據中醫學詳細介紹,阿膠糕是食藥同源,性柔和的養生食材,是一年四季全是可以吃的。僅僅在冬天的情況下吃實際效果*好。
阿膠糕歸屬于生濕補品,夏天服食,不容易消化,再加阿膠糕一般服食時間較長,假如儲存不善,尤其是在自然環境平均氣溫較高的狀況下,非常容易霉變,且夏天使用量不能很大。從俗話“冬季進補,明年打老虎”看來,還可以得到冬天是吃阿膠的*佳時間,冬天嚴寒身體需要提升發熱量,胃口充沛,有益于阿膠糕的消化吸收。而在**中,在早飯和下午吃過飯后的半小時到一個小時中間服食*好是,胃腸不好的人更要在這里時間內服食。
阿膠糕性較滋膩,便于傷肝,服食期內*美味些健脾開胃的涼拌菜。另外在身患發燒感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經初潮時,應停止服用阿膠糕,待痊愈或經停后再再次服食;消化不良及流血而有瘀滯者,也不適合服食。
生理期之后,因為生理期失血過多會臉色臘黃,頭暈四肢無力,非常一些女士,體質虛寒,月經不調,量少色淡,這種狀況一般歸屬于虛證,合適用阿膠糕調理。阿膠糕為補血補氣益氣養血之品,于血虛者有利。一般在經期干凈后3~7天時間剛開始服食比較好。產婦惡露干凈后還可以服用阿膠糕開展補陰補血補氣。
冬天吃阿膠*好是的原因
1.由于阿膠糕歸屬于生濕補品,在夏天服食,不容易消化,冬天出汗少,消化吸收更強。
2.阿膠糕的服食時間較長,假如儲存不善,尤其是在較高的自然環境平均氣溫下,非常容易霉變。
3.冬天氣侯寒冷,基礎代謝緩減,身體需要提升發熱量,胃口充沛,這時吃阿膠有益于人體食補。
在**當中,阿膠糕*好的服食時間在早餐和中飯后的30分鐘-60分鐘中間。
女士體質虛寒,月經不調得話,一般在生理期后3-7天,剛開始吃阿膠*好是。產婦惡露干凈后還可以服用阿膠糕以補陰補血補氣。
阿膠的食用方式
阿膠糕弄成粉的狀況
1、牛乳服用
將一匙阿膠粉放進杯里,添加煮牛奶,邊加邊拌和,使阿膠粉充足融化后服食
2、阿膠糕加純蜂蜜服用
將阿膠塊弄成粉狀,隨后用開水服用,隨后再加適當純蜂蜜。
3、還可以在熬湯或煮粥時放進阿膠粉
。阿膠糕沒弄成粉的狀況
1、將阿膠糕拿紙或布裹住,砸爛,放進杯里,加適當老冰糖,用開水化開,拌和至化掉就可以。
2、用米酒、老冰糖、阿膠糕下鍋,燒開至融化,溫服。
3、還能夠將阿膠糕多方面核桃肉、大棗、黑芝麻粉、枸杞子等,混和制成阿膠膏、阿膠糕羹等。
留意:阿膠糕藥效平靜,能夠長期服用,可是不可以過多,成年人每日3—9克為宜。