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在我們的生活中，食用油可以說是每個(gè)家庭的必需品，其廚房使用的頻率非常高，可即使如此，仍然會(huì)有許多原因造成食用油過期的情況發(fā)生。那么，橄欖油過期了還能食用嗎，橄欖油過期了怎么辦?
橄欖油過期了還能食用嗎
橄欖油是用新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的植物油，其中富含單不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B、維生素E等營養(yǎng)成分，如過了食用這個(gè)保質(zhì)期的話，橄欖油的品質(zhì)就會(huì)受到不同程度的影響，可能出現(xiàn)油質(zhì)渾濁，味道改變等變質(zhì)現(xiàn)象，而且里面還會(huì)滋生大量的細(xì)菌等微生物，食用對(duì)健康不利，即使是完全未開封的橄欖油，為了健康安全起見，過期后也不宜食用。
橄欖油過期了怎么辦
過期的橄欖油雖然不能食用，但可以采取以下方法利用：
1、護(hù)發(fā)
橄欖油中含有多種維生素，過期的橄欖油可以用來保養(yǎng)頭發(fā)，將橄欖油滴在手心，揉搓均勻后，涂抹在頭發(fā)上能使頭發(fā)更加光滑柔順。
2、擦皮鞋
過期的橄欖油直接用來擦皮鞋，其油脂成分不僅可以修復(fù)皮鞋上面的痕跡，還能使其更亮更有光澤，除此之外，其他的皮質(zhì)用品，像是皮手套、皮包、皮質(zhì)沙發(fā)都可以用過期的橄欖油擦拭。
3、擦腳
橄欖油具有潤膚的作用，雖然過期后不適合用來涂臉，但可以用于涂抹腳跟部位，這里的皮膚較粗糙，洗完腳之后，擦干水分，涂抹一些橄欖油，用保鮮膜包裹住，敷15-20分鐘就可以使腳部皮膚更加光滑。
一個(gè)人在家的時(shí)候要好好照顧自己，來點(diǎn)橄欖油做點(diǎn)營養(yǎng)美食是個(gè)不錯(cuò)的選擇，其良好的口感可以給自己帶來好心情，同時(shí)也能讓自己的胃得到大大的滿足。
