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茶有很多功效，美容、保健、還有女性朋友*敏感的話題——減肥。黑茶外觀呈黑色，是六大茶類之一，那么，您知道喝黑茶能減肥嗎?下面中國食品招商網小編就為您介紹下喝黑茶能減肥嗎。
專家指出，經常喝黑茶可以減肥，因為黑茶可以**小腹脂肪堆積。
一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對**腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
想用黑茶來減肥，*好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持**喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
喝黑茶為什么可以減肥?
黑茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。
想減肥的朋友們，經常喝黑茶可以減肥，但是需要提醒的是，*好不要喝濃茶，建議喝二次茶。因為喝濃茶對健康不利，可不要為了減肥丟了健康哦。
以上就是中國食品招商網小編為您介紹的有關喝黑茶能減肥嗎等相關信息，希望對您有參考價值。
