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喝磚茶的好處和弊端：
益處一、抗氧化性，延緩衰老
人到一切正常的生命活動中，身體新陳代謝持續(xù)造成危害的氧自由基。氧自由基的特性開朗，具備很強的空氣氧化工作能力。因為身體存有很多抗氧化性系統(tǒng)，因此身體氧自由基的濃度值一般很低，一切正常狀況下不容易造成不良影響。但如受病理學（如病癥）或外部要素（如輻射源）等影響，身體氧自由基新陳代謝不平衡，過多的氧自由基就可引起身體不飽和脂肪的空氣氧化，造成過氧化物脂類，造成蛋白匯聚。不飽和脂肪是細胞質(zhì)的關(guān)鍵構(gòu)造原材料，過多氧自由基造成會消弱體細胞的一切正常作用，導致體細胞毀壞甚至組織壞死，機體的一切正常新陳代謝遭受影響，進而出現(xiàn)功能衰退、衰退，乃至病癥。
喝藏茶的好處和弊端
益處二、調(diào)整痛風
藏茶是弱堿性健康飲品，而藏茶中帶有豐富多彩的**纖維素和黃*，堿和**纖維素能夠綜合性血尿酸，而且促進血尿酸從上廁所中代謝。咖啡因具備強勁的有利排尿功效，能夠左室腎血管。因此喝藏茶是控制痛風的合理方式。
益處三、提高睡眠質(zhì)量品質(zhì)，**失眠
藏茶歸屬于黑荼，其渥堆發(fā)醇時間長，在醇化和物質(zhì)絡(luò)合作用全過程中黃*衰減系數(shù)較多，克成分大概在30Mg上下。另外藏茶帶有豐富多彩的茶氨酸，茶氨酸具備鎮(zhèn)定安神助眠、維護中樞神經(jīng)細胞的作用，因此，食用藏茶并不影響睡眠質(zhì)量，反倒提高睡眠質(zhì)量品質(zhì)，長期性食用能夠防止失眠、神經(jīng)衰弱等。
弊端
1、發(fā)燒患者忌飲茶
荼葉中咖啡因不僅能使身體體溫升高，并且還會繼續(xù)減少藥力。
2、肝臟患者忌喝茶
荼葉中的咖啡因等物質(zhì)絕大多數(shù)經(jīng)肝臟新陳代謝，若肝臟得病，喝茶過多超出肝臟新陳代謝工作能力，便會有損肝臟組織。
3、神經(jīng)衰弱慎喝茶
荼葉中的咖啡因有**中樞神經(jīng)的功效，神經(jīng)衰弱飲濃茶水，尤其是中午和夜里，便會造成失眠，加劇病況，能夠在大白天的早上及下午各飲一次茶，在早上何不飲花草茶，下午飲綠茶葉，夜里不喝茶。那樣，病人會大白天情緒高漲，晚間靜氣溫馨，能夠盡早入眠。
4、孕婦忌喝茶，尤其是不適合喝濃茶
荼葉中帶有很多茶氨酸、咖啡因等，對胎寶寶在母肚子里的發(fā)展有很多不利條件，為使胎寶寶的智商獲得一切正常發(fā)展趨勢，防止咖啡因?qū)μ殞毜奶^刺激性，孕婦要少飲或不喝茶。
