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平常人可以吃葉酸嗎
葉酸的作用主要是用于防止小寶寶患神經管畸形病癥，因而備孕期的女士和準備懷孕三個月的女士建議服食葉酸片。那麼，平常人可以吃葉酸嗎?實際上平常人也是可以吃的。葉酸片不但用以孕婦，葉酸片還是生成血細胞的關鍵輔酶，用于預防巨幼血細胞貧血，但是使用量防止貧血要劑量。
一些女士擔憂吃葉酸會影響到生理周期。實際上葉酸對生理周期影響并不大，假如服食了葉酸后月經推遲，應考慮到是否懷孕了，清除懷孕可能后，應考慮到月經不調等癥狀。精神要素、自然環境改變、藥品，及其健康狀況等，都是造成經期不正常。
葉酸是不容易影響經期的，女士的經期是受中腦-腦垂體-子宮卵巢性腺軸的調整。精神要素、心態波動、自然環境的改變、懷孕、年紀、病癥、藥品，及其健康狀況等要素，都能夠造成這一性腺軸的作用出現異常，而出現經期不正常。
月經推遲，*先需要驗孕紙查驗看是否懷孕了。清除懷孕可能后，應考慮到是月經不調的狀況，造成月經不調的原因許多，如身體女性激素的混亂，營養成分要素，心態波動，環境要素，服食藥品等。
月經推遲長時間食材話，應到正規的醫院***開展相應檢查和醫治，做激素六項查驗，并考慮到挑選**銅等調理月經醫治。此外，月經失調時沒法計算排卵期，要做測排卵試紙檢測。
