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潤肺水果有哪些
1、蘋果：蘋果的***阿拉伯膠是*好是的內**捆縛膠，它能黏合身體的內**隨后伴隨著蘋果中的化學纖維一起被弄出身體之外，能協助非常好地身體排毒。
2、梨：具備潤肺養肺的作用，多吃梨可改進呼吸道和肺功能檢查。梨所含的配糖體及單寧酸等成份，能**化痰，對咽喉有保養功效。
3、紅提：帶有多種多樣身體必不可少的營養元素。比如黃*素是一種**力抗氧劑，可延緩衰老，消除身體氧自由基。葡萄籽中含有的原花青素，其抗氧化性的作用比維他命C高于18倍之多，比維生素E高于50倍。
4、枇杷果：有**化痰、生津解渴肺、清熱**健胃消食的作用。枇杷果中豐富多彩的β-胡羅卜素和檸檬酸鈉對預防流感也是有一定的功效。
5、獼猴桃：而它含有的維生素E則能提升抗原、保持白血球低穩定，提升身體對病原菌的抵抗能力。并且維他命C和維生素E也有緊密聯系的提高功效。
6、獼猴桃麻糬：(原材料：預拌粉麻糬450克是，綠紅豆餡300克是，獼猴桃2顆，片栗粉適當。)
作法：
1、獼猴桃削皮切一小塊，預留。
2、預拌粉麻糬皮切分為約30克是1個，預留。
3、綠紅豆餡切分為約20克是1個，包入少量做法1的獼猴桃塊，揉成球體預留。
4、依次將做法2的預拌粉麻糬包包入做法3，再沾上少量片栗粉就可以。
