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山核桃的營養價值是什么呢，在我們生活中想必大家對于山核桃還是有一定的了解的吧，那么大家知道山核桃的營養價值是什么呢，下面，中國休閑食品招商網小編就來為大家詳細介紹一下山核桃的營養價值以及吃山核桃有哪些好處。
山核桃的營養價值
山核桃屬核桃科又名小胡桃，山核桃是浙江傳統特產，主產于浙、皖交界的天目山區，分布于臨安的昌化、于潛、淳安的臨岐、唐村、安吉的孝豐，桐廬的分水等地，昌化的山核桃產量居首位。在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，并列為世界四大干果。
它的足跡幾乎遍及世界各地，主要分布在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外，即推中國。核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“**果”;在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。其**的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。
吃山核桃有哪些好處
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經;可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、**遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。分心木(核中木質隔層)味苦、性溫;補腎，澀精。
1、破血**。用于血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病癥。
2、潤燥滑腸。用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強的**調經、**生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、**之功。
以上關于山核桃的營養價值以及吃山核桃有哪些好處就為大家介紹到這里，希望對大家有所幫助。
