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阿膠糕大家都知道，阿膠糕營養(yǎng)價值豐富，是不錯滋補食品，那么，阿膠糕吃了會發(fā)胖嗎?下面食品招商網來詳細介紹給大家僅供大家參考。
阿膠糕吃了會發(fā)胖嗎
想知道吃阿膠糕會不會發(fā)胖，我們首先要了解它的主要成分是什么，阿膠糕是驢皮熬制后的加工品，一般成塊狀，成分主要是驢皮、黃酒、冰糖、豆油?？梢园寻⒛z糕做成阿膠糕粥，阿膠糕湯，或者與黑芝麻、核桃、玫瑰花等做成美味可口的阿膠糕，這樣吃不僅美味可口還是養(yǎng)顏之佳品。而且這些都不含高脂肪的吃法。
吃阿膠糕不會發(fā)胖的原因
阿膠糕雖然非常的甜，但是它的脂肪含量是非常低的，它的主要成分是膠原蛋白，水解后能產生18種氨基酸，這些都是人體所需要的基本的營養(yǎng)物質，而且阿膠糕中的糖含量和熱量都比較低，基本都是單糖，很少會轉化成脂肪的，由于阿膠糕能夠調弱補虛，增強體質，長期服用后，較瘦的人會有一定的體重上升的現(xiàn)象，但是這是機體良性改良的表現(xiàn)，不是脂肪堆積的效果。所以吃阿膠糕大家不用擔心會發(fā)胖。
