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首先呢，大家需要了解到燕麥片是由燕麥加工而成的麥片，一般成品形狀和黃豆粒大小是差不多的，而且用燕麥片煮出來的粥是很稠的。那么我們再回來說說這個麥片是什么樣的?麥片是一種多種谷物混合而成的，麥片成分里添加了有小麥啊，大麥啊，玉米等，其中燕麥片也占有了一小部分。那么我們現在是不是更好的理解了呢?燕麥片是屬于麥片，但是呢，麥片不一定是屬于燕麥片。
說到燕麥片的口味還是比較清淡的，口感也是非常的粘稠，但是呢，吃起來會有些刺口。麥片是一種添加了很多香精的加工物品，它的口感可能比燕麥片要好吃一點。但是呢，它的營養成分遠遠不如燕麥片的。所以說我們在超市里選擇的時候，一定要選擇這個燕麥片，并不是選擇麥片。
堅持吃燕麥片對于人體的好處還是相當不錯的，適合中老年三高人群的食用。燕麥片可以起到降血壓，降血脂，降血糖等一些功效。麥片是多種谷物混合在一起，也是一種高營養的食品，受到了很多人的歡迎，具有防皮膚衰老。麥片的熱量比較低，適合減肥人群。如果自身已有疾病的，一定要咨詢醫生是不是適合吃此類食物。以上的這些解答，希望能夠幫助到你們。
