小炒河蝦是哪個地方的菜
小炒河蝦是湖南地方菜,屬于湘菜系,口味鮮嫩香辣,富含多種營養。
小炒河蝦的營養價值
河蝦屬于蝦的一個品種,是淡水蝦,在我國很多的水域都有廣泛分布,和我們經常吃的豬肉、雞肉、鴨肉比起來,因為河蝦幾乎沒有什么脂肪,所以不需要擔心吃多了會發胖的問題。另外,河蝦中含有蛋白質、氨基酸、鉀、鎂、磷等營養成分,可以起到很好的緩解神經衰弱、動脈硬化、增強人體免疫等作用,是一種可以經常食用,作為日常膳食的食材。
這道小炒河蝦,做法很簡單,就是將河蝦處理干凈后放入油鍋中翻炒,所以即使廚藝并不是非常精湛的人也是能夠做出這道美味的菜肴的。想要制作正宗美味的小炒河蝦的話,有一個食材是必不可少的,那就是辣椒,有了辣椒,這樣炒出來的河蝦才會辣味十足,吃起來口感才更加的好。
小炒河蝦的做法
材料:
河蝦300克、紅尖椒2個、青蒜2根,食鹽1/2茶匙、蒜3瓣、生抽1湯匙、植物油2湯匙
做法:
1、青蒜切段,紅尖椒切絲,蒜切粒;
2、鍋中放入適量植物油,燒熱后放入河蝦炒至變色后,放入青蒜和紅辣椒;
3、繼續翻炒1分鐘;
4、炒勻后加入適量生抽;
5、加入少許鹽,繼續翻炒均勻;
6、*后加入蒜粒,炒勻即可。
小炒河蝦的制作技巧
炸蝦的油要燒至6成熱,然后放入蝦,這樣才可以讓蝦仁外焦里嫩,而且這道菜因為是油炸食物,因此需要多一點的油,如果油太少的話,會影響這道菜肴的口感。