烏龍茶是涼性還是溫性

烏龍茶是涼性還是溫性

烏龍茶既不屬于涼性也不屬于熱性，屬于性平的茶葉，平時可以適當喝一些烏龍茶，對于身體健康有一定的好處，包括補充水分、清熱降火等，但是應避免喝太多，以免引起等癥狀。

烏龍茶是一種比較常見的茶葉種類，平時適當喝烏龍茶可以幫助身體補充水分，同時對于增強體內的新陳代謝有一定作用。

孕婦可以喝烏龍茶嗎

孕婦可以喝一點清淡的烏龍茶，但一定要慎喝濃茶和少量喝。

1、烏龍茶中含有較多coffee因，孕婦大量攝入后，容易造成神經系統興奮，睡眠質量下降。而且coffee因可通過血液循環被胎兒吸收，可能會引起胎動過分活躍，也可能對胎兒神經系統發育造成不利影響。

2、烏龍茶中含有鞣酸，會與人體血液中的鐵結合。懷孕期間孕婦的血液系統運作壓力大，這時再大量喝烏龍茶，有可能引起缺鐵性貧血，并有可能導致胎兒供血不足造成先天性的貧血。

孕婦盡量還是少喝烏龍茶，可以用溫開水和淡鹽水代替。

烏龍茶可以天天喝嗎

烏龍茶可以天天喝，但注意要適量。烏龍茶是經過半發酵而成，茶葉中的兒茶素會隨著發酵溫度的升高而相互結合，從而使茶的顏色變深，因此茶澀味也會減弱。

經期可以喝烏龍茶嗎

來月經一般可以喝適量的烏龍茶。

烏龍茶是一種常見的產品，并且烏龍茶屬于熟茶，里面含有的堿成分一般比較低，也不還有對月經造成刺激的成分，所以來月經期間可以喝烏龍茶，喝烏龍茶還有助于補充**體內所需要的營養物質以及，但是要注意攝入量，不要喝得過多，避免對腸胃造成負擔。

烏龍茶的沖泡方法

1、溫杯

泡烏龍茶茶前，先燒水，將水燒開，之后用開水認真的將蓋碗以及茶具燙洗一遍，祛除異味，提高蓋碗的本身溫度。

尤其是在冬季溫就非常必要，溫杯之后快速倒掉水。

2、投茶

用剪刀將茶葉泡袋剪開，烏龍茶的投茶量一般8g足矣，過多則茶湯過濃，無法品嘗到茶葉原本的口感，還會導致輕微的苦澀。

而投茶過少，則口感平平，也無風雨也無晴，一切剛剛好就是很好，所以投茶量一般為8g(110ml容量蓋碗的前提下)。

3、沖泡

在沖泡時，我們的手法選擇環繞注水，這樣可以讓水沿碗壁旋轉起來。環繞注水是成全一杯好烏龍茶茶的利器。水流緩慢地流入蓋碗中，浸潤每一根條索。

4、出湯

一般情況下，頭一次沖15~20秒足以，接著沖20-25秒即可。之后每沖再累加5秒左右時間。

當我們品鑒烏龍茶時，主要是其香氣，湯水的厚度，如巖茶有巖骨花香，鐵觀音有觀音韻，單叢則有獨特的花香。

茶湯在喉間，韻味、框架都應該能很明顯的感受到。

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