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油甘果
油甘果又稱牛甘果、余甘果。油甘果營養豐富，還含有16種氨基酸、16種微量元素和多種維生素，尤其是維生素C,每100克果肉含維生素C多達500—1814毫克，且具有高穩定性和對N-亞*基化合物的高度阻斷性;所含類似SOD活性物質，具有耐熱、耐貯藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中較為罕見。
山竹
山竹的果皮和果殼中含有一種叫氧雜蒽*的活性物質，這種物質擁有強大的抗氧化能力，對心肌梗塞或是腦梗塞的形成有顯著的**作用;能夠有效**自由基導致的低密度脂蛋白(LDL)氧化，減少心臟疾病的危害如動脈粥樣硬化等。所以山竹也是具有很好的保健養生功效的水果。
藍莓
藍莓富含花青素，是抗氧化*強的水果，每天生吃藍莓3-5g(即4枚左右)就可以滿足人體花青素的需要藍莓營養密度極高、熱量極低，!每100g藍莓熱量僅為57千卡，是保護眼睛、延緩疲勞的極好選擇。同時，藍莓對排毒抗氧化、延緩衰老、**和保護心血管等方面有很好的預防效果。
三文魚
三文魚肉呈橙紅色，富含蝦青素，蝦青素是一種**的抗氧化營養素，其抗氧化活性是維生素E的100倍。蝦青素有延緩衰老、**腫瘤發生、增強免疫功能、預防心血管疾病等多方面的功能。
