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生姜紅茶防胃寒
做法：將紅茶五克和適量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼后加入紅糖調(diào)味即可飲用。
功效：冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其適合喝杯生姜紅茶暖胃，生姜中含有多種活性成分，具有**暖胃，****，祛濕止吐的作用，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，反而有養(yǎng)胃的作用，喝生姜紅茶不但有助于防胃寒，還有助于預(yù)防感冒。
紅棗枸杞茶健脾暖胃
做法：將桂圓去除外殼和內(nèi)核，紅棗去核，然后將兩者和枸杞，紅糖一起放入杯中，加開水進行沖泡，十分鐘后便可以服用了。
功效：枸杞可以滋補**， 潤肺**，改善面色，適合用來消除疲勞，還有助于溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補血，潤肺生津的功效，紅糖有健脾暖胃，**化瘀功效，幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養(yǎng)肝明目，健脾益胃，潤肺滋陰的功效，冬天再在茶中加適量姜片，還能起到很好的御寒功效，適宜脾胃虛寒，胃寒拍冷，腸胃消化不良，氣血不足的人群飲用。
牛奶紅茶緩解胃潰瘍
做法：將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，過濾掉紅茶葉，再將牛奶煮沸后加入紅茶湯，并放入適量食鹽攪拌均勻，每天早上飲用一次。
功效：紅茶具有很好的養(yǎng)胃功效，而且紅茶中的茶多酚等氧化產(chǎn)物有助于促進人體消化，冬天飲用加牛奶的紅茶，能夠起到**殺菌，保護胃黏膜的效果，而且還有助于**胃潰瘍，但需要注意的是，牛奶紅茶不要放涼飲用，以免因為放置時間過長降低營養(yǎng)含量，還會影響到養(yǎng)胃和暖胃的效果。
大麥茶平胃止渴
做法：將兩升左右的水煮沸后放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘后飲用;也可以直接用開水沖泡十五分鐘后飲用。
功效：大麥茶中的淀粉酶和維生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調(diào)理腸胃，助消化的功效，適用于改善病后胃弱引起的食欲不振問題，同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，起到消食導(dǎo)滯的作用，冬季每天適量喝點大麥茶有助于平胃止渴，促進消化。
