??
黃瓜減肥法的危害
使用黃瓜減肥法時(shí)，大多數(shù)是三天、一周甚至更久的時(shí)間只吃黃瓜，把黃瓜作為每天的主要食物從而來(lái)達(dá)到減肥的目的。而這樣做的時(shí)間長(zhǎng)了，不可避免的可能對(duì)我們的身體造成傷害。
導(dǎo)致胃部不適
因?yàn)槟c胃的蠕動(dòng)本身就強(qiáng)，再加上黃瓜中含有的纖維素能幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。但是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間只是吃黃瓜，沒有足夠的食物可以供腸胃的消化，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)容易使得腸胃不適，出現(xiàn)胃脹氣、胃痛等情況。
導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
因?yàn)辄S瓜減肥法是在短時(shí)間內(nèi)快速的有減肥效果的減肥方法，可以快速的看到體重下降，但是女性在短時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)體重下降過(guò)快，會(huì)可能導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝紊亂，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等情況。
引起身體脫水
黃瓜減肥法可以在短短的幾天時(shí)間內(nèi)就可以看到減肥效果，但是這個(gè)短時(shí)期減肥法減去*多的是水分，如果長(zhǎng)期的使用這個(gè)方法，是可能導(dǎo)致身體脫水的。
