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美容養(yǎng)顏
紅石榴中含有大量的石榴多酚、花青素等具有抗氧化作用的成分，食用后可以有效清除自由基，并加快機體的新陳代謝，排出體內**，對促進皮膚修復，減少色素沉淀有很好的功效，所以紅石榴水有美容養(yǎng)顏的作用。
生津止渴
紅石榴水富含水分，食用后可以起到很好的解渴作用，且含有非常豐富的糖分、有機酸等成分，可以刺激胃腸和口腔的消化液分泌，使人體感到清涼，所以紅石榴水有生津止渴的功效，對機體津液流失、口干舌燥等癥具有很好的緩解作用。
收斂止瀉
紅石榴屬于性味干酸澀的水果，具有一定收斂作用，且含有的生物堿成分對霍亂弧菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等多種病菌都具有**作用，所以紅石榴水食用可以消除體內炎癥，達到收斂止瀉的功效。
驅蟲
石榴中含有的生物堿對絳蟲有很強的殺傷力，可以作用到與蟲的肌肉中，使其陷入持續(xù)性的收縮**，所以紅石榴水食用后也有一定驅蟲的功效，并且與鞣酸結合后，可以使生物堿不易被吸收消化，驅蟲的功效會更佳。
