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金銀花蜂蜜茶
金銀花30克，蜂蜜20克。金銀花沖洗干凈，加兩碗水，用砂鍋煎煮，用文火煎煮成一碗，過濾取汁液，等到溫度適宜時，加入蜂蜜攪拌均勻，可早晚溫服。
作用：清熱**、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩、潤膚祛斑。適合炎熱的夏季飲用，注意虛寒體質，以及經期不宜飲用。
蓮心甘草茶
蓮子心2克，生甘草3克，材料用清水沖洗干凈，將材料用開水沖泡，蓋上杯蓋，燜煮15分鐘左右，可代茶飲用。
作用：有顯著的強心，去心火的效果，改善夏季心煩燥熱的現象，還可以**排毒，**口舌生瘡，并有助于睡眠。
菊花枸杞茶
菊花3朵，枸杞子7粒。將菊花和枸杞子分別用水沖洗干凈，再將菊花和枸杞子，用沸水沖泡，等到茶水顏色變深后即可飲用。
作用：滋陰補腎、養肝明目、清熱祛火、潤腸排毒、降脂降壓。適合夏季于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥。
桂花綠茶
桂花和茶葉各一小撮，將桂花和綠茶葉分別用清水洗干凈，再放到茶杯中，用85度左右開水沖泡。
作用：此茶具有消熱消暑、**去火、降燥生津、強心提神之用，改善夏季燥熱等等不適。
