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強腎補虛
黃秋葵花具有較好的補腎益精、強腎補虛的作用，是一種十分營養的保健蔬菜，很適合經常有腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀的男性食用。女性經常吃一點黃秋葵花也能起到較好的滋養身體效果。
延緩衰老
黃秋葵花中含有豐富的黃*類物質，它是一種很強的抗氧化劑成分，可以有效的清除體內的癢自由基，可使女性的皮膚更加的光潤、細膩、柔滑有光澤。其還可以改善血液循環，降低心血管疾病的發病幾率，從而起到延緩衰老，美容養顏的作用。
補鈣
黃秋葵花中的鈣質含量十分豐富，食用之后可以起到較好的補鈣作用。鈣質能夠維持神經和肌肉的正常興奮性以及維持心肌細胞膜的完整，并且鈣對骨骼的代謝以及生長發育都能起到至關重要的作用。
預防便秘
黃秋葵花中含有豐富的膳食纖維成分，食用之后能夠有效的促進人體內腸胃活動的進行，起到排毒以及預防便秘的功效，很適合經常性便秘人群食用。
