胖大海泡水喝的功效(胖大海泡水喝的功效)

胖大海泡水喝的功效

1.清熱潤(rùn)肺：胖大海性甘涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清熱化痰、潤(rùn)肺的功效。用胖大海泡水喝，對(duì)于風(fēng)熱犯肺引起的咽喉干癢、腫痛、咳嗽少痰有一定的緩解作用。

2.利咽清音：胖大海泡水味道帶有淡淡的甜味，入口清涼，有利咽開音的功效，適合用嗓過(guò)度或者是上火引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞者飲用。

3.潤(rùn)腸通便：胖大海入大腸經(jīng)，具有潤(rùn)常通便的功效，能在一定程度刺激胃腸肌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，飲用胖大海泡茶對(duì)于經(jīng)常性便秘或大便干結(jié)等人群具有較好的輔助**作用。

胖大海泡水喝一次幾個(gè)

2-3個(gè)即可。

成年人用胖大海泡水喝時(shí)的藥用量一般為2-3枚，由于胖大海性涼，一次服用不宜過(guò)多，否則可能會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉、便溏等不適。老人、小孩建議用量酌減。

注意：若原本不適癥狀較為嚴(yán)重或者是出現(xiàn)其他不適時(shí)，建議詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用量。

胖大海怎么泡

材料：胖大海2枚、菊花3克，水1000毫升。

做法

1、將胖大海、菊花洗凈，瀝干水分；

2、將以上藥材放入鍋中，加適量清水；

3、用大火煮沸，改用中小火煮10分鐘左右；

4、倒入杯中，即可飲用。

功效：疏散風(fēng)熱、清熱潤(rùn)肺、化痰**。

材料：胖大海2枚、甘草5克，水1000毫升。

做法

1、將胖大海、甘草洗凈，瀝干水分；

2、將胖大海、甘草放入鍋中，加適量清水；

3、用大火煮沸，改用小火煮10~15分鐘；

4、倒入杯中，即可飲用。

功效：清熱**、清咽利喉、祛痰**。

胖大海*忌人群

由于胖大海含有半乳糖、半乳糖**等成分，因此糖尿病患者慎用，謹(jǐn)防因過(guò)多攝入引起血糖升高，影響健康。

胖大海具備一定的降壓作用，服用可能會(huì)引起血壓的偏低，因此本身血壓偏低者不宜飲用。

胖大海性寒，脾胃虛寒者不宜飲用，以免服用會(huì)引起腸胃不適，甚至腹瀉。

過(guò)量喝胖大海還會(huì)引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用，需要引起重視。