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沃柑是涼性的還是熱性的
涼性的。
沃柑是由橙子和橘子經(jīng)過雜交后得到的雜柑類水果，其味甘酸、偏涼性，歸胃、大腸經(jīng)，食用后可以有效地降低體內(nèi)的熱氣，具有清熱生津、止渴利尿的作用。
而且沃柑中含有豐富的糖分、纖維素、維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康來說是有一定好處的，平時在生活中可以適當?shù)爻砸恍┪指獭?/p>
吃沃柑會上火嗎
一般不會。
沃柑的性質(zhì)偏涼性，且其中含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，所以只要是適量食用的話一般來說是不會上火的。
但是因為沃柑中含糖量較多，如果食用過多導(dǎo)致人體糖分攝入過量的話就有可能會造成體內(nèi)的糖代謝異常，并使胰島素分泌增加，人體就可能會出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、臉上長痘、大便秘結(jié)等上火的癥狀。
沃柑和桔子哪個上火
沃柑和桔子的性質(zhì)都偏涼性，而且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此只要是適量吃的話都不容易出現(xiàn)上火的癥狀，但是因為沃柑的含糖量相對桔子來說會更高一些，因此沃柑會更“上火”一些。
當出現(xiàn)上火癥狀之后，建議立即停止食用沃柑或桔子，同時需要多喝水、注意休息來促進身體的代謝，一般過幾天后癥狀就會有所改善，不需要太過于擔心。
沃柑哪些人不能吃
1、腹瀉者：沃柑中含有豐富的果膠和纖維素，食用后可以使腸胃蠕動加快，因此對于一些腹瀉的患者來說建議暫時不要吃沃柑，等癥狀有所緩解之后再吃，會更有利于身體健康。
2、血糖偏高者：沃柑中含有較高的糖分，食用后會體內(nèi)的血糖值升高，因此對于一些本身體內(nèi)血糖值偏高的人群來說建議謹慎食用，以免血糖波動太大，對身體健康造成不利的影響。
