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促進食欲
芭樂即我們口中俗稱的番石榴，含有豐富的維生素及膳食纖維，成熟的芭樂肉質(zhì)非常柔軟，果汁豐富，味道甜美，爽口舒心、常吃不膩，可以促進食欲，有很好的開胃效果，可以促進唾液以及胃液的分泌，提高消化食物的效率，可以增加對于其他食物的攝取。
促進生長發(fā)育
芭樂本身富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維生素C的含量尤其高，還含有豐富的維生素及膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)成分，不僅可以增加食欲，還可以促進青少年的生長發(fā)育，為青少年的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，其中鈣元素對于青少年來說有著重要的作用，可以促進其骨骼發(fā)育，減少因缺鈣而產(chǎn)生的不利影響。
抗氧化性功效
芭樂不僅具備抗氧化性的作用，還具備美白皮膚的功效，可以合理的避免雀斑及其黑色斑的產(chǎn)生，進而提升提升皮膚對紫外光的抵抗力，是許多女性朋友們維持美白皮膚的
美容養(yǎng)顏
芭樂中富含抗氧化的物質(zhì)，可以減少自由基對于細(xì)胞的傷害，延長細(xì)胞的壽命，有利于保持機體的年輕狀態(tài)，可以減緩皮膚衰老以及下垂的速度，保持比較年輕的狀態(tài)，起到美容養(yǎng)顏的作用。
