姜棗茶可以放蜂蜜嗎
姜棗茶是由生姜和去核大棗熬制成的。能去寒降脂,暖胃,祛斑等作用,每天早上沖一杯可以暖全身,手腳冰涼人特別適合,一般姜棗茶都放過(guò)紅糖,如果感覺(jué)不甜放點(diǎn)蜂蜜是可以的。姜棗茶提倡上午喝,當(dāng)然偶爾遇寒受涼晚上喝也沒(méi)關(guān)系。另外,便秘嚴(yán)重的加蜂蜜還能起潤(rùn)腸通便作用,所以說(shuō)姜棗茶是可以加入蜂蜜的。
姜棗茶什么人不能喝
姜棗茶是一種比較常見(jiàn)的養(yǎng)生保健茶,姜棗茶*好的功效就在于補(bǔ)氣穴和驅(qū)寒保暖,有很好的溫胃養(yǎng)胃的作用,對(duì)于預(yù)防嘔吐惡心,溫中散寒都能發(fā)揮很好的效果。當(dāng)然在和姜棗茶的時(shí)候,要了解一些注意事項(xiàng):
它能夠增加身體的溫度,對(duì)于因?yàn)楦忻俺霈F(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象的患者,*好不要喝。如果身體屬于虛火比較旺的人群也盡量不要喝,避免導(dǎo)致病癥加重的情況。由于在制作姜棗茶的時(shí)候,會(huì)配合著使用到紅糖,味道偏甜,因此,糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士盡量不要食用,以免無(wú)故增加血糖含量或者導(dǎo)致攝糖量過(guò)多。
姜棗茶可以天天喝嗎
可以,但是是立夏一直到入伏。適宜飲用時(shí)間:每年從立夏那一天開(kāi)始,每天早上喝生姜紅棗茶,一直喝到入伏的頭一天。
這個(gè)時(shí)期*佳,因?yàn)榻?jīng)過(guò)冬天、春天,體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱,人體腠理是開(kāi)放的,體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶,既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中,又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。
注意事項(xiàng):姜紅棗茶盡量在上午喝,因?yàn)榻m合在上午食用。如果不是虛寒的人,*好不要長(zhǎng)期喝姜棗茶,特別是秋冬季容易上火。
蜂蜜姜棗茶的做法
1、大棗用清水沖洗干凈,備用。將大棗去核,切成丁。
2、生姜洗凈,去皮,切末。把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)。
3、加冷水,水沒(méi)過(guò)食材即可,小火慢慢煮。
4、繼續(xù)煮,一邊煮一邊攪拌,煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶,放入冰箱。每次喝水時(shí),舀兩大勺倒入沸水沖調(diào),然后加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。