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黑醋可以減肥嗎
黑醋具有很好的減肥瘦身效果，因為它能幫助人體的新陳代謝，不過也不能完全依靠食用黑醋就達到減肥的效果，并且黑醋減肥也要掌握好正確的方法。
黑醋具有非常好的減肥瘦身的效果，可以有效的促進體循環(huán)，提高新陳代謝，同時還能幫助排除身體淤積的**。所謂的黑醋減肥就是利用人的體質(zhì)的一種減肥方法。
黑醋減肥還是白醋減肥
黑醋和白醋都能減肥，不過相比之下還是白醋的減肥效果更好一點。
雖然說白醋和黑醋都有幫助減肥的效果，而且減肥效果并沒有明顯的差異，但是由于黑醋中的含鈉量比白醋要高一些，對于高血壓或有心血管疾病的患者是極為不利的，所以還是選擇喝用經(jīng)高粱、大米、黃豆加工而成的白醋減肥比較好。
黑醋減肥的方法
蘋果+黑醋材料：蘋果一顆，黑醋15ml，開水。
做法：將蘋果用水洗凈后去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內(nèi)的多余水分，可刺激腸道蠕動，有助于改善排便作用。
西紅柿+黑醋材料：西紅柿一顆，黑醋15ml，開水。
做法：將西紅柿和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。
