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韭菜炒河蝦(韭菜炒河蝦怎么做好吃)

?? 2021-08-03 745
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韭菜炒河蝦怎么做好吃

材料:

新鮮河蝦250克、韭菜50克、鮮紅椒三只、油、鹽適量、生抽少許。

做法:

先將河蝦剪去尖嘴,用淡鹽水泡泡,再反復沖洗干凈濾干水,韭菜切小段,紅椒切斜圈;坐鍋燒熱,然后下河蝦,開小火煸至變紅色即可盛出備用;坐鍋熱油,放蝦炒香,跟著下紅椒和韭菜翻炒均勻,調鹽味淋少許生抽之后就可以出鍋了。

韭菜炒河蝦有什么功效

河蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力,抗早衰,可醫治腎虛、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥,滋補效果很強;韭菜含有揮發性的硫化**,有促進食欲的作用,可以有效增強腎功能;河蝦中的鎂元素對心臟有調節作用,能保護心血管,減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,幫助預防高血壓。這道韭菜炒河蝦具有很好的增強免疫力,保護血管,補腎益精的作用。

河蝦怎么做好吃又簡單

醬油河蝦

準備好河蝦250克,醬油5克,蔥5克,蒜5克,料酒5克,胡椒粉2克,雞精2克,姜5克,干辣椒適量,白糖3克,植物油適量。

首先把河蝦清洗干凈,控凈水之后備用,在鍋中加入食用油,可以選擇用煎炸的方法,等到油7成熱的時候就可以加入河蝦,等到河蝦變色,蝦須發干、發挺的話就可以撈出放入盤中備用。

鍋中不需要直接放油,直接加入醬油、料酒、白糖、胡椒粉、雞精以及干紅辣椒,因為醬油比較多,所以是不需要放鹽的,熬煮片刻之后就可以倒入小河蝦中,然后把蔥姜蒜切末,灑在小河蝦上面,在鍋中倒入少許油,燒熱之后澆在蔥姜蒜末上就可以吃了。

香酥河蝦

準備好河蝦200克、雞蛋1個、蔥姜末少許、面粉1湯勺、淀粉1湯勺、料酒、鹽、白胡椒粉各適量。

把河蝦洗凈之后,用料酒、鹽、白胡椒粉一起腌制上20分鐘,在腌制之后的河蝦中加入蔥姜末以及一個打散的雞蛋拌勻。

把面粉和淀粉混合之后,就可以加入到河蝦中拌勻。在鍋中放油,等到6成熱的時候,用湯勺舀起河蝦,放入油鍋中,炸成金**之后用吸油紙吸去多余的油就可以了。

河蝦什么人不適合吃

1、對海鮮過敏的人*好避免食用,以免引起身體不適。

2、患有哮喘的人不要食用,因為會刺激喉嚨和**,加重病情。

3、患有子宮肌瘤的人不能食用,因為發物對于子宮肌瘤有一定的刺激作用,而河蝦就屬于發物,會加重病情。

4、患有甲亢的人不能食用,因為河蝦味道甘咸,里面含有一定的碘成分,會加重病情。

5、患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的人不能食用。

6、腸胃不好的人*好不要食用,因為河蝦屬于涼性的食物,如果食用會引起腹部不適,嚴重會引起腹瀉。

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