脾胃虛寒者不宜食用
薏米性寒,綠豆性涼,二者一同煮成湯有一定的寒涼性,食用之后會增加體內的寒氣,因此原本體虛、脾胃虛寒、消化能力差的人群不宜吃薏米綠豆湯,以免加重不適。
便溏腹瀉者不宜食用
薏米綠豆湯性質寒涼,飲用后會增加腸道的滑利程度,對于一些上火便秘者而言,有滑腸通便的功效,但是如果原本就有便溏腹瀉癥狀或者比較容易拉肚子的人,食用薏米綠豆湯可能會加重癥狀。
尿多者不宜食用
薏米性微寒,味甘、淡,有健脾消腫、利尿的功效;而綠豆同樣有利尿作用,因此原本尿多的人群食用薏米綠豆粥可能加重小便多的情況,另外,滑精、脾虛無濕者也不宜喝。
薏米綠豆湯可以天天喝嗎
如果對癥飲用,可以天天喝,只要適量即可。
薏米綠豆湯有清熱、利尿、解暑、生津止渴的功效,特別適合體質濕熱者飲用。也適合在炎熱的夏季飲用,薏米綠豆湯的中富含碳水化合物、蛋白質、無機鹽和維生素,能夠補充營養物質和水分,預防中暑。